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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 15:17:32 出处:百科阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于维护眼睛健康。
有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，帮助调节血压并改善心脏健康。柚子与柠檬富含维生素C，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于改善记忆和视力。增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，
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